Irgendwas mit Fitness

Fitness und Gesundheit sind immer Top-Themen bei unseren Hörern. Deswegen wollen wir unseren Hörern Tipps geben,
die man einfach im Alltag kleine Sachen verändern kann, um fit zu werden oder zu bleiben. Ob eine kleine Übung am Arbeitsplatz oder kleine
Kniffe bei der Ernährung – Maurice Ehmke – Personal Trainer – gibt innovative Tipps und macht die Lausitz fit.

Wusstet ihr zum Beispiel,
dass Möhren gekocht viel mehr Zucken haben, als roh? Oder, ob Treppen laufen wirklich so gesund sind?
Alle Fragen rund um das Thema Fitness werden hier bei den WACHER MACHERN jeden Donnerstag 7:10 Uhr besprochen und geklärt.

Ihr habt es verpasst? Kein Problem! Klickt einfach HIER und hört „Irgendwas mit Fitness“ nach