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„Irgendwas mit Fitness“ – Glühwein selbst gemacht

9. Dezember 2021

Jeden Donnerstag gibt es bei uns „Irgendwas mit Fitness“!?‍♂️
Gemeinsam mit Personaltrainer Maurice Ehmke haben wir hier für euch die besten und einfachsten Tricks für ein gesünderes Leben.
Heute gibt es ein Rezept für eine Glühweinalternative:
• 150 ml Rotwein trocken (mit Alkohol 351 kcal – ohne Alkohol 210kcal)
• 150 ml Holunderbeerensaft
• 200 ml aufgebrühter Früchtetee
• 4 Scheiben Zitrone
• 3 Anis Sterne
• 4 Gewürznelken
• 4 Scheiben Orange
• 2 Zimtrollen
Fertig, schmecken lassen!?